问题分析：该情况可以考虑是失眠

意见建议：与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。

问题分析：该情况可以考虑是神经衰弱

意见建议：神经衰弱是由于长期精神紧张和高压力导致精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

问题分析：该情况可以考虑是失眠

意见建议：你好，最好在医生指导下内服汤药改善，可以使用归脾汤加减改善较好，禁食辛辣刺激的食物。