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更年期综合征日常饮食吃什么

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

表婶最近老是会觉得心悸。晚上睡觉都会一直做噩梦的,冒冷汗的,吃饭也越来越少了脾气变得很大的,就去检查,说是更年期综合征。现在很担心。

想得到什么帮助:

更年期综合征日常饮食吃什么?

黄建
黄建 职称:医师
皮肤科
向他提问已帮助用户:3435        评价:0

问题分析:更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分

意见建议:更年期综合征患者可以适当的进行运动,早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处的。

2014-03-31
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更年期综合征日常饮食吃什么
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