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更年期综合征调理保健的方法有哪些

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

更年期综合征调理保健的方法有哪些?我该怎么办啊?得了更年期综合征,感觉老公和孩子都有点受不了了。

想得到什么帮助:

更年期综合征调理保健的方法有哪些

刘金祥 职称:医师
石家庄乐心医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:27242        评价:79
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问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

意见建议:如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2015-12-04
李贤
李贤 职称:药师
内丘县人民医院 药剂科
向他提问已帮助用户:8286        评价:1

问题分析:更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,

意见建议:或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2015-12-04
崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
向他提问已帮助用户:6922        评价:5

问题分析:你好,更年期综合征是更年期常见的情况,可以造成多种症状,容易让其他人无法忍受。

意见建议:此种情况往往是选择按摩改善,也是可以配合针灸、中药的调理。其次需要保养,平时适当的户外锻炼。避免情绪刺激。

2015-12-04
王颖
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:6154        评价:1

问题分析:您好,很高兴为您解答,您的情况一般是由于肝郁火旺引起的症状导致的

意见建议:建议可以服用逍遥丸和丁坤丹,平时不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物,希望我的回复能帮助到您,。

2015-12-04
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