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经常性的神情比较的忧郁怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我经常性的感觉自己的生活变得比较的忧郁,我不知道应该如何面对如今的生活,想保持乐观,但是具体不知道怎么去做。

想得到什么帮助:

如何排解忧郁?

董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
向他提问已帮助用户:6280        评价:0

问题分析:您好,生活中需要学会放松心情,还需要学会面对压力,放松心情。

意见建议:建议学会保持乐观的心态,学会调节自己的情绪,释放自己的压力。

2014-03-31
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经常性的神情比较的忧郁怎么办?
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