您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

治疗失眠好方法

已回复
性别:女 年龄:23岁

病情描述:

治疗失眠好方法?怎么治疗失眠症状最近开始经常失眠多梦,特别困,就是睡不着,导致白天工作都没精神。

喻东山
喻东山 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:190        评价:0

问题分析:眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用

2014-10-08
胡蕾
胡蕾 职称:主任医师
山东省精神卫生中心 心理咨询科
向他提问已帮助用户:203        评价:0

问题分析:用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医

2014-10-08
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
治疗失眠好方法
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字