问题分析：这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。失眠的发病基础一般都是生活中的琐事，工作上的压力，还有就是一些疾病诱发的失眠。治疗时应该进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。但一定要认清自己的病情，对症入药。

问题分析：根据你所说的情况，是睡觉时心神不安而造成的表现，晚以阳入于阴，神归于心，如果有心神不安的情况，就会造成你所说的表现。