孩子得了抑郁症后在饮食上应该注意啥？_抑郁症

孩子得了抑郁症后在饮食上应该注意啥？

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性别：男年龄：33岁

病情描述：

你好，我最近发现自己越来越不对劲了，大脑里总是出现一些的情绪，去医院检查后，心理医生说我患了抑郁症，我很害怕。希望在饮食上应该注意些什么？

想得到什么帮助：

抑郁症在饮食上应该注意些什么？

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黄高贵职称：主任医师

昆明市儿童医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：158 评价：0

问题分析：你好，樱桃，香蕉，其实还包括了苹果，橙子。白质肉方面，首先考虑的是鱼肉。如果现在没有服用药物，可以考虑饮用茶水。不过，含咖啡因过多的饮料就不需要考虑了。一定程度上，咖啡因可以促进神经中枢的兴奋，不过，因为抑郁症存在失眠的情况，所以，摄入咖啡因只会起到反作用。茶叶由于含有的维量元素比较多，相对于单纯摄入糖分与咖啡因而言，会更好一些。

2014-10-09