患有抑郁症病人的自我治疗_抑郁症

患有抑郁症病人的自我治疗

已回复

性别：男年龄：17岁

病情描述：

我发现我与网上说的抑郁症的表现很相像:显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”，记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。

想得到什么帮助：

抑郁症病人可以自己治疗吗？

相关问题

原天岗职称：主任医师

山西医科大学第二医院精神科

向他提问已帮助用户：212 评价：0

问题分析：很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

2014-10-13