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问题分析：心理分析：最好别依赖药物，失眠有多久了？饮食起居怎么样？最近遇到生活与工作上的变故吗？心理指导：可以先自我调理，多运动，多参加社会活动，多做事情，让自己充实，适当时间可以寻求心理医生的指导与帮助。
2014-10-21
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