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问题分析：很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。
意见建议：针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。在临睡前洗个热水澡，再喝1小杯温牛奶，对您很有帮助的，另外，平时在饮食上多吃点益脑的食物，如猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2014-10-23
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