问题分析：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是抑郁症，多由于生活压力过大，情绪压抑导致的。心理指导：我个人的建议是最好到当地的精神专科去进行治疗，以免延误病情，希望我的建议可以帮到你。

意见建议：心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是抑郁症，多由于生活压力过大，情绪压抑导致的。心理指导：我个人的建议是最好到当地的精神专科去进行治疗，以免延误病情，希望我的建议可以帮到你。

问题分析：心理分析：你说的反应的确是抑郁的一些反应，但是不是病态最好去找专业 的心理医生诊断一下，不要误了自己！一般人在面对挫折、困难、受到委屈不能发泄、或无人理解走向无助.......都可以出抑郁的状态。心理指导：首先你要找一个能理解你的人聊聊，看看生活中发生了什么？是职场压力还是婚姻问题还是子女教育家庭问题，都可以导致人的情绪低落，如果找不到帮助你的亲人，可以找专业心理治疗师。其次，可以用一些方法调整过来自己的情绪，然后再去面对要面对 的问题，因为情绪状态下人往往并不能做到客观、现实！我不知道平时是如果调整情绪的，比如听音乐、逛街、购物、交友、运动、旅游等都可以的！祝早日寻找到自己 的快乐，走向幸福的生活！

问题分析：心理分析：抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。是否定义为抑郁症还要看症状持续的时间。心理指导：运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，你可以尝试自己进行，这种疗法简单有效。