晚上睡觉睡的很浅，非常容易被吵醒怎么办？
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问题分析：你好，睡眠浅容易醒也是失眠的一种表现。建议每天运动30分钟到1小时，睡前不能运动，睡前泡脚或者冲热水澡，可以喝杯热牛奶有助睡眠，如果睡眠不容易调整可以用些安神补脑液之类的中成药。
2013-11-12
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