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晚上睡觉不关灯对身体的危害大

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近刚换了地方自己住,晚上害怕黑就不敢关灯睡觉,老是开灯睡,感觉这样睡得好一点,但是这样睡觉对身体有危害么,为哈很大么?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

晚上可等睡觉对身体有危害么?

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3447        评价:0

问题分析:"你好晚上睡觉的时候经常的不关灯,对身体造成一定的影响,首先会降低人的抵抗力和免疫力的,另外还会造成黑激素的分泌的。
"

意见建议:建议偶尔开灯一两次睡觉没事,但如果是经常性不关灯睡绝对有影响,眼睛受光线刺激影响人体产生褪黑素,免疫力会降低,长期会让身体很不好。

2014-04-06
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