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14岁能喝运动饮料吗?

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

我14岁能喝运动饮料吗?我只是想更快的减肥。

梁山玉
梁山玉 职称:主治医师
深圳儿童医院 中医儿科
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问题分析:一般来说18岁以前是不建议喝运动性饮料和碳酸性饮料的,对健康发育不好,但可以喝乳制品,指导意见:减肥的根本出路应该是控制淀粉类和脂肪类等增肥食品的摄取,并注意加强运动的,运动更重要一些,可以采用跑步和跳绳等运动减肥的

2014-11-09
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