轻度抑郁的人要注意什么
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问题分析:您好,每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠,直至额头有些小虚汗为佳,可用镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。要保持良好的生活习惯,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等
2014-11-04
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