问题分析：心理分析：抑郁症会表现情绪低落，焦躁不安，易激惹，兴趣和快感缺乏或丧失，反复思考死亡或自杀观念，以及睡眠食欲等其他伴随症状。心理指导：轻度抑郁可以通过心理治疗，自己的意志力逐渐缓解，对于中重度抑郁则需要药物和心理治疗辅助。

问题分析：心理分析：情绪波动厉害，有活着没意思的感觉，看来你的生活是暂时陷入了一种低迷状态，你今天能来求助，说明你已经认识到这个问题的严重性，希望有所改变。心理指导：针对你的情况，最好的就是做心理咨询，不一定要去医院，可以自己将自己的事情记叙下来；另外，鼓励多和其他人交往，改变现在的状态，多运动。

意见建议：心理分析：情绪波动厉害，有活着没意思的感觉，看来你的生活是暂时陷入了一种低迷状态，你今天能来求助，说明你已经认识到这个问题的严重性，希望有所改变。心理指导：针对你的情况，最好的就是做心理咨询，不一定要去医院，可以自己将自己的事情记叙下来；另外，鼓励多和其他人交往，改变现在的状态，多运动。