从饮食上怎么改变抑郁的情绪啊？_抑郁症

从饮食上怎么改变抑郁的情绪啊？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

自从和男朋友分手以后，我的心结总是打不开，为什么没原因就不联系了，我表面上放的很轻松，但内心还是极度的不平衡，相亲也没有心情，真的有点抑郁了，我应该多吃些什么进行调理呢？

想得到什么帮助：

抑郁症日常需注意哪些？

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陈飞燕职称：医师

高压氧科

向他提问已帮助用户：3557 评价：0

问题分析：你好，鸡汤含有多种游离氨基酸，能平衡身体的需要，使人充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。

意见建议：建议：不要吃刺激性的东西，吃一些营养丰富多样化的食物。

2014-04-08