我得了抑郁症了该怎么办啊？_抑郁症

我得了抑郁症了该怎么办啊？

已回复

性别：女年龄：34岁

病情描述：

我和老公是二婚，夫妻感情不是很好，每天总是因为一点点的小事情吵架，越吵架感情越生分，现在弄的我都抑郁了，我想问问抑郁症得患者该怎么办呢。

想得到什么帮助：

得了抑郁症怎么办呢。

相关问题

秦海兵职称：主治医师

长治和平医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：187 评价：0

问题分析：您好，及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

2014-11-19