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常便秘该怎么办

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

常便秘该怎么办你好医生,我常便秘,常上火,一点上火的东西都不能吃,肺有虚火,胃有的寒,我该怎么办?

范菲菲
范菲菲 职称:主治医师
郑大一附院 呼吸内科
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问题分析:根据你的描述,你又便秘的症状,考虑是否是因为饮食辛辣肥厚生冷或是少吃蔬菜水果或是饮食过于精细,以及缺乏运动等有一定的关系。

意见建议:建议饮食清淡有营养,每天晨起习惯性的喝一杯温开水,洗涤肠胃,避免吃辛辣肥甘厚腻的食物,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物,如香蕉,红薯,南瓜以及玉米等,其次适当的运动锻炼,促进肠道蠕动,其次如果还是便秘可以短时间口服果导片以及番泻叶泡水代茶饮,其次可以用你的手按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴,可以治疗便秘腹痛,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辩证施治的口服中药调理肠胃如增液汤加减等,祝你早日康复

2014-11-19
张玉梅
张玉梅 职称:主任医师
北京天坛医院 神经内科
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问题分析:您好,建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效

意见建议:进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕.,动,有助于排便

2014-11-19
孙慧杰
孙慧杰 职称:主治医师
曲阜市人民医院 神经内科
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问题分析:一般肠道不蠕动功能减慢,就会引起便秘。如果是上火引起的便秘,就比蠕动功能减弱要好治得多了。

意见建议:上火的便秘 吃黄连解毒片加三黄片 平时要有定时上厕所的习惯,多吃蔬菜水果,多喝水,长锻炼。

2014-11-19
贲素琴
贲素琴 职称:主任医师
上海第一人民医院 呼吸内科
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问题分析:你好,便秘与生活及饮食习惯有很大的关系,自己可以纠正的,不建议药物治疗。建议平时多喝水,平时要多喝水,多运动。运动可以使肠蠕动加快,促进排便的。建议进食粗纤维食物,养成每天定时排便的良好习惯。

意见建议:也可以用手以肚脐为中心,顺时针按摩腹部看看。粗粮、谷物、蔬菜、水果等都属于粗纤维食物,通便好的主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。

2014-11-19
赵国良
赵国良 职称:主治医师
88医院 消化内科
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问题分析:你好,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个;

意见建议:主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

2014-11-19
陈宏民
陈宏民 职称:主任医师
新乡市中心医院 呼吸内科
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问题分析:根据你的描述你属于寒积便秘,中医理论属脾阳不足,寒积内结。

意见建议:可用中草药,温脾汤加减水煎服,成分有大黄、人参、干姜、附子。

2014-11-19
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