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脑神经衰弱如何进行食疗呢?

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

我果果最近精神压力很大,不知道他是因为什么原因,总是失眠睡不好觉,姑姑说大脑自己控制不了总是在不停的想事情,所以我想问一下脑神经衰弱如何进行食疗才好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

脑神经衰弱如何进行食疗呢?

彭铁军
彭铁军 职称:医师
骨外科
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问题分析:你好,可选择吃一些对大脑有营养价值的食物。比如富含脂类的食物有肝脏、鱼类、大豆和花生等,富含蛋白质的食物有猪牛羊肉、鸡鸭鱼和豆制品。

意见建议:建议患有神经衰弱的人,要学会如何自己去释放压力给自己一个轻松的空间。

2014-04-09
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