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如何快速减肥

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我只有155,但是有120斤,现在想减肥,最迫切的问题是,距结婚还有一个月,希望能在那之前减出来点模样。一个女人就做那么一天公主,不能在结婚那天还是这副样子啊。急死了。

想得到什么帮助:

怎么样快速减肥

李金鹏
李金鹏 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3392        评价:0

问题分析:你好!减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。

意见建议:建议饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

2014-04-09
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