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身请问体不好的人减肥的话应该怎么做呢

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我身体一直不怎么好但是我体重太重了我想减肥,不知道用什么方法好,看别人吃 减肥,但是我身体不好不知道能不能用

想得到什么帮助:

身体不好的人减肥的话应该怎么做呢

朱梅
朱梅 职称:主任医师
北京中医医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2014-11-27
秦明春
秦明春 职称:主治医师
瑞康医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好:身体不好要看是有什么症状,检查肥胖是否是因为疾病引起的。比较好是不要用减肥药减肥的,有可能引起食欲不佳及精神异常。

意见建议:如果检查没有异常,体重确实偏重,可以用合理饮食,运动减肥,平时不要吃高脂,高淀粉饮食,每天跑步两小时可以减肥。

2014-11-27
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