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怎样改自已胆小怕事的性格

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

觉得自已胆小怕事好没用啊,这性格怎样改啊,要命啊

刘显阳
刘显阳 职称:副主任医师
西安市精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:您主要是由于对自己没有信心而且伴有自卑感所致的,跟您的心态过于紧张等原因有关的,如果注意及时调理好的话,一般问题不大

意见建议:建议您首先适当多做一些体育运动来调节您的心态,树立自信心感,同时向着您比较擅长的方面去发展,如果您能够做到的话,一般您的病情会改善的,必要时可以去医院的神经心理科进行心理辅导

2014-11-28
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怎样改自已胆小怕事的性格
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