问题分析：心理分析：你好，记忆是人的基本心理机能之一，当然记忆是可以通过后天的训练提高的。心理指导：建议，及时进行心理评估，可以进行记忆力训练，比如，记忆技巧等。

问题分析：心理分析：你的记忆力不好的原因和习惯有关。花生，苹果等。合理的饮食，充足的睡眠，健康运动对于提高记忆力。心理指导：花生，苹果等。合理的饮食，充足的睡眠，健康运动对于提高记忆力。

问题分析：心理分析：嗯，记忆和遗忘是有规律的，记忆是可以训练的，记忆力不好是可以改善的。但是不是食物而是通过心理咨询的方式。心理指导：建议你申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。