最近失眠，9.10点睡不着，大脑兴奋_心理健康

最近失眠，9.10点睡不着，大脑兴奋

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

我住校生，19岁，女，最近失眠，有几次一觉睡到天亮感觉自己很累，就像一晚上没睡，昨晚上睡不好，隐隐约约感觉自己在皱眉，早上起床发现自己的眉头果然是皱着的，而且有些烦躁，以前也有这样的时候，我就下了一些下雨，打雷的声音，慢慢的我就睡了，睡起来感觉挺舒服的，不想现在精神有点紧张，绷者的，我是不是上火了，还是我白天不运动的原因？还是和我在吃乌鸡白凤丸有关系？:

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青雪梅职称：副主任医师

广安门中医院精神科

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问题分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。

意见建议：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

2014-12-14