夜里睡觉时经常做梦对身体健康有无影响
已采纳相关问题
问题分析：你好，每晚的睡眠中,每2个小时左右完成一个睡眠周期,如果睡眠8个小时,要循环四个睡眠周期。每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始,随后睡眠逐渐加深,一直到熟睡,然后转入非快速眼动的做梦睡眠。
意见建议：有人说自己多梦,其实是他们自己对做梦过分关注的结果,也就是自己给自己找麻烦,让自己进入了焦虑、紧张和恐惧之中。其实没有必要过分担心。
2014-07-02
更多想知道的
免费向万名专家医生提问