问题分析:失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
意见建议:建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
问题分析:孩子的情况应该是生物钟失调。
意见建议:建议您让子写作业一小时后活动10分钟,睡前喝热牛奶,应该有效。
问题分析:你好,像你所说的情况考虑大概是最近学习压力大或者是神经衰弱造成的。
意见建议:你好,建议你口服谷维素调理,多吃些维生素的食物,祝健康。
问题分析:你好,你的小孩的情况属于精神因素引起的植物神经紊乱引起的症状,会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的,你的小孩的情况需要积极家庭指导的
意见建议:你的小孩的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗,家庭父母需要积极指导开解的,祝你的小孩健康
问题分析:你好,根据你所提供的信息,你的这个其实就是一种精神的焦虑导致孩子的入睡慢。这个属于一种精神状态。
意见建议:你好,有的时候自己的精神状态是无法自己感觉到的,但是确实是一种焦虑的状态,所以平时以思想开导为主,然后就是睡前喝一点纯牛奶,立于安神。
问题分析:你好,难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的
意见建议:服用刺五加或安神补脑液调理试试。具体的用法和注意事项谨遵医嘱
问题分析:需要注意孩子的动向,看看有没有早恋或者是学习其他方面的问题引起的心理作用。
意见建议:可以适当的服用补脑安神片。多参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,这样睡眠就很正常。
问题分析:您好!这种情况一般是生物钟紊乱、压力大所致。
意见建议:建议睡前放松精神,喝杯热牛闹,听听音乐等有助于睡眠。祝早日如愿!
问题分析:合理安排好作息,白天多活动,午睡小于半小时。
意见建议:晚上十点半后再上床,无论有无睡着,7点前一定要起床。
问题分析:您好,入睡困难属于睡眠障碍的一种。
意见建议:通常与脑神经递质分泌异常有关,可以做下相关的检测,对症的调理一下。