您的当前位置:首页 > 营养保健科

经常紧张焦虑怎么办?

已采纳
性别:男 年龄:22岁

病情描述:

我心理出问题了,生活节奏乱了,好烦躁,经常紧张焦虑,有点事就放不下,失眠多梦,也知道这样于事无补,可就是不自觉地焦虑。该怎么调节呢?

想得到什么帮助:

经常紧张焦虑怎么办?

贾鹏
贾鹏 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2906        评价:0

问题分析:你说的情况应该是由于肝郁脾虚,心肾不交,气血虚弱有很大的关系

意见建议:应该注意饮食的补养,情绪的调整,这样的病症可以用中药治疗的,也是可以用食物调节的方法,用:归脾丸,养血安神片,刺五加口服液就可,用:酸枣仁,莲子,薏米,酸枣仁,大枣熬粥喝。也是可以积极锻炼身体,看看心理医生,祝早日康复!

2014-04-10
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
经常紧张焦虑怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字