经常失眠对人体危害有哪些_心理健康

经常失眠对人体危害有哪些

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性别：男年龄：30岁

病情描述：

最近我的心里压力好大，饭吃不下，觉睡不着，整夜整夜的失眠，眼睛都成了一只熊猫了，这样下去对身体有伤害吗？

想得到什么帮助：

经常失眠对人体危害有哪些

相关问题

刘同洲职称：主任医师

山东省精神卫生中心精神科

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问题分析：你好！失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命，尽可能的给她找些事做，多出去与人接触，心情好了，失眠就会有所缓解的，祝健康！

2014-12-01

潘振山职称：副主任医师

洛阳第五人民医院精神科

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问题分析：你好，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。

2014-12-01