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患有考试综合症,怎么办?

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

每到考试的时候,或者是考试结束后,会出现比较严重的过度的紧张恐惧的心理,思想迟钝,头晕头胀,焦虑不安,难以入睡。

想得到什么帮助:

希望医生可以帮助解决这个问题。

邓佳慧
邓佳慧 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:6223        评价:0

问题分析:您好,这是由于考试压力过大,个人对自己不自信,考前过度疲劳所致。

意见建议:尽量放松心情,保持轻松的心态,做好计划,有规律的生活。

2014-04-10
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