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最好的减肥方法会是什么呢?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我到现在一直就特别的胖,特别是在最近两年的时间里我的体重更是增长的特别的快了。现在我在稍微的活动一会以后就会有累的喘不上气来的情况了。让我感觉到特别的麻烦,就想进行减肥了。

想得到什么帮助:

最好的减肥方法会是什么呢?

张志明
张志明 职称:主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院 中医肿瘤科
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问题分析:您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。

2014-12-14
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