孩子体质弱可以通过运动来调节一下吗？_心理健康

孩子体质弱可以通过运动来调节一下吗？

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性别：男年龄：4岁

病情描述：

我家孩子从小就体质弱经常的生病我们也很苦恼。我们也给他去医院检查过，没有其他的毛病只是体质比较弱。平时在饮食上我们给他很注意，可是还没有得到改善，最近听说运动可以改善人的体质，不知道我们家孩子可以用运动来调节一下吗。

想得到什么帮助：

孩子体质弱可以通过运动来调节一下吗？

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招俊华职称：主治医师

南宁市第五人民医院精神科

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问题分析：您好，孩子体质弱是可以通过运动改善的。运动可以增强体质有利于强身健体。有助于大脑的发育和，身体的发育。要让孩子多运动。增强免疫力和抵抗力。同时配合饮食调理效果会更加的好。

2014-12-11

季益富职称：主任医师

合肥市第四人民医院精神科

向他提问已帮助用户：178 评价：0

问题分析：你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.

2014-12-11