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得了更年期综合征,在饮食上要注意啥?

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

你好,我今年38岁,最近感觉身体不舒服,经常无缘无故脾气不好。后来去医院检查后,医生说我患了更年期综合征。听到这个消息后,我感到很担心。希望在饮食上能得到调理。

想得到什么帮助:

更年期综合征患者在饮食上要注意什么?

胡惠英
胡惠英 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1570        评价:0

问题分析:您好,对于更年期综合征饮食的饮食一定要重视,一定要减少摄取高脂肪食物和糖类,少吃肉类,适当控制脂肪摄入量,特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,多吃各种鱼类和植物油。你妈妈的情况还可以经常出去散散步,调节好心情。

2014-12-16
孙爱军
孙爱军 职称:主任医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1619        评价:0

问题分析:你好,这个病必须听从医嘱,更年期综合症的治疗方法有很多,有中西的、有西医的,更年期综合症什么方法治疗好,这是没有确定的答案的,因为每个人的情况都不一样,只能因人而异的选择疗法。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

2014-12-16
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得了更年期综合征,在饮食上要注意啥?
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