问题分析：您好，根据您的描述来看，初步考虑可能是因为你长期的精神压力过大，引起的睡眠质量不佳

意见建议：建议你这个主要是调理为主，尽量避免紧张焦虑，平时睡前两个小时适当的锻炼，吃点五味子糖浆

问题分析：你最好是多和朋友交流的，不可太敏感的

意见建议：建议你不可忽视，你现在是青春期，有些反应也是很正常，正确对待就是了，

问题分析：你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

意见建议：平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。

意见建议：可以服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。