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总是容易失眠应该怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道怎么回事,这两天总是会出现失眠的情况,有时候半夜的时候还会突然醒过来,我很担心自己的失眠会影响身体。

想得到什么帮助:

总是失眠怎么办?

林铁
林铁 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2530        评价:0

问题分析:您好,总是失眠会影响自己的身体健康,需要调节自己的失眠状态。

意见建议:建议保持积极地生活习惯,同时养成良好的睡眠习惯,加强锻炼。

2014-04-12
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总是容易失眠应该怎么办?
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