问题分析：对于胃肠功能紊乱建议采取食疗,食疗能从饮食方面进行治疗.多吃养胃的食物,如小米,山药,枸杞子,菠菜,莲子,银耳,大豆,谷物,扁豆,薏苡仁,大枣,板栗,木瓜,牛奶,豆制品,蘑菇,等.

问题分析：1,心理治疗　对2/3病人有效.治疗胃肠功能性疾病的关键在于解除心理障碍调整脏器功能.如果患者怀疑或忧虑自己患了某种疾病,医生进行针对性检查,解除疑虑稳定了情绪,这本身也是一种治疗手段.2,支持疗法　除非患者全身情况很差,一般不需卧床休息.生活有规律,适当体育活动,可增强体质,加速神经功能恢复.神经性厌食者伴严重营养不良,鼻胃管进食又引起腹泻的患者,需静脉输入营养.高纤维素食物可缓解IBS病人的症状.3,药物治疗　短期给予三环类抗抑郁药对具有明显精神症状的患者有用,在痉挛性腹痛的IBS患者,抗胆碱能药物双环维林,钙拮抗剂等.4,中医治疗 可用小半夏获苓汤加减以止吐,对轻症患者有效.可用旋复代赭汤加减治疗.