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问题分析:考虑主要是由于精神压力大或者遇到不开心的事情导致的,不用太担心的。首先积极调整一下心态,自我放松,可以出去去KTV唱唱歌,或者去健健身等都可以缓解您的压力的,心情舒畅了就好的,不要胡思乱想!
2014-12-21
问题分析:您好,你说的情况还是需要找到原因的,比如是否有心事或者什么压力,是需要适时的舒缓一下的
意见建议:平时多吃点安神的食物,小米粥,莲子,百合都可以的,严重的是可以遵医嘱吃点安神的药物的
2014-12-21
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