听别人讲话感觉很压抑，什么原因引起的？
病情描述：
在高中学校座位是面对面坐的同学很容易讲话每当我看到旁边人讲话时心里特压抑感觉他们在孤落我我也想过去和他们聊天可就是不知该说什么好有时别人无意的一句不好的话就会让我感觉很难受和同学遇到矛盾时不知该怎么说一直就是沉默的导致更加难受有时我怀疑可能是太小了心里沉受压力太弱不知是不是？
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
怎么样才能做到大大方方 摆脱难受的感觉 怎样才能不想的太多
