问题分析：心理分析：你好！心理乱，想法比较多，有压力是正常反应。每天生活和学习工作，面对各种事情，各种人，都会有烦心的时候，属于正常的情绪表现心理指导：建议：可以找朋友倾诉，或是三五一起发发牢骚，说说话，可以看电影逛街，出去游玩一下，放松一下心情，看到的多了，体验的多了，会增加眼界，心情也会变好

问题分析：人的心情总是起起落落的，在社会生活中遇到不如意或是具体的烦心事也是难免，产生压力是正常的，重要的是学会自我心理调节。

意见建议：建议尽量试着理性分析自己的心理状态，把令自己烦恼或担忧的具体事情尽量说出来，不要闷在心里。学会诉说是一个很好的减压方式。祝健康。

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情绪，会是因为压力造成的紧张，烦躁感，是焦虑情绪发作的特点。心理指导：你好，只要合理排解压力，你的症状就会好转。建议：1.放松心情，不要着急，排除心理压力做几次深呼吸缓解紧张情绪。2.适当运动有助排除压力。3.多和朋友沟通，缓解压力。

问题分析：心理分析：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡；这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。一般你的压力往往是有一定的压力源的作用。心理指导：建议你应该调整自己的要求，给自己一些弹性化的目标，不要过分给自己施压。不要把痛苦闷在心里，应当主动向朋友、同学或亲友倾诉，争取别人的原谅、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，改变内心的压抑状态，以求身心轻松。如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

问题分析：心理分析：把最近眼前的事物处理好，找一个属于自己的空间，静静的呆上那么一两天，找原因为什么会这样，寻思路，用尽快方法解除矛盾与此时的压力心理指导：心里乱，有压力感就出去走走。听听音乐，放松放松心情。

问题分析：心理分析：有压力感很可能是焦虑，当理想自我和现实自我有冲突，会抑郁，当可能自我和现实自我有冲突，会焦虑，也就是某些事情你感觉你能做的更好，但你没做好。心理指导：既然只是焦虑，说明你认为你能做好的，所以想想该怎么去做好，尽量不要在心理上给自己压力，告诉自己可以的，然后慢慢做好

问题分析：你好，压力大可以来自于各个方面，你感觉有什么压力呢，倾诉出来就可以缓解一些。

意见建议：心里乱应该是不知道如何选择，或者有纠结的事实。你要学会选择，学会缓解自己的压力。