问题分析：心理分析：您好，根据您的陈述您可能属于失眠抑郁。这个可能跟身体素质有关，可以检查一下身体看是不是身体哪块出了问题；还有可能是您思虑太多，劳心伤脾，从而导致入睡困难，失眠多梦。心理指导：建议您首先要调整好您的心情，改善烦闷情绪和抑郁心理，可以多去户外走走，或者找朋友聚聚，总之不要闷在家里，尽量让自己的生活丰富一些，积极一些，这样可以让人变得更有活力，试一下，对提高睡眠质量可能会有帮助的！

问题分析：心理分析：你好，就一般情况来分析，你最近很长一段时间应该是心情比较抑郁，有气不敢生，有怒不敢言。心理指导：如果你的情况如我所言，那么你需要解决你遇到的烦心事，当你的烦恼都去除了，你的情况会有缓解甚至痊愈。如果长时间不好，最好到医院的中医科诊断一下。

意见建议：心理分析：你好，就一般情况来分析，你最近很长一段时间应该是心情比较抑郁，有气不敢生，有怒不敢言。心理指导：如果你的情况如我所言，那么你需要解决你遇到的烦心事，当你的烦恼都去除了，你的情况会有缓解甚至痊愈。如果长时间不好，最好到医院的中医科诊断一下。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，长期焦虑紧张，形成的失眠多梦，胸闷气短，低落悲观的表现。心理指导：是心因性的问题，有焦虑抑郁表现，已经有一定的严重程度，可及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊问题的性质及严重程度后，通过一个阶段的心理治疗可逐步改善。

问题分析：心理分析：你好！可能是因为心情不好，情绪状态低落，是没有任何原因的吗，消极的情绪压抑在心里不能得到宣泄，自己很难调节，属于心理问题，应该不是抑郁症，只是抑郁情绪。心理指导：建议：可以做心理咨询，通过外部帮助梳理缓解自己的情绪，宣泄自己的情绪，有利于帮助其建立积极的心里暗示。学会放松，自我调节的方法。情绪状态调整好，积极乐观，睡眠问题，胸闷等问题都会缓解