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有时候会出现失眠的情况怎么办才好?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近不知道怎么回事,总是出现失眠的情况,一不小心就会失眠了,我很担心自己的精神状态,很想保持乐观的心态,改善失眠。

想得到什么帮助:

如何改善失眠状态?

思琪
思琪 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5134        评价:0

问题分析:您好,经常性的失眠影响一个人的健康状态,也会对精神状态产生影响。

意见建议:建议保持乐观良好生活状态,同时控制自己的精神状态,保持乐观。

2014-04-14
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有时候会出现失眠的情况怎么办才好?
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