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夏天吃什么食物防晒

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我想问一下,这不是夏天到了嘛,我想问问夏天到了吃什么东西能防晒,比较好不要是摸什么东西,我怕对皮肤不好,比较好是是什么食物就能防晒!急急急!

想得到什么帮助:

夏天吃什么食物防晒

宇恒
宇恒 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:2993        评价:0

问题分析:您好,您可以吃柠檬,含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

意见建议:建议您再吃一些番茄,这是比较好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

2014-04-15
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夏天吃什么食物防晒
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