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你好大夫,最近在减肥,早上吃个苹果,中午吃一小碗米饭,晚上吃

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

你好大夫,最近在减肥,早上吃个苹果,中午吃一小碗米饭,晚上吃个苹果加上40多分钟运动,白天喝柠檬蜂蜜水,问题来了,好几天不大便,医生请问这正常么

李志华 职称:医师
超声诊断科
向他提问已帮助用户:5702        评价:8
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问题分析:你好,根据你的情况与喝柠檬蜂蜜水吃个苹果无关,考虑是便秘,你可以每天清晨饮用蜂蜜水,有良好的通便作用,这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效 ,也可以吃香蕉

意见建议:建议 ,因减肥长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便的情况

追问: 2015-05-21 20:34

确实有这种情况,我刻意去大便,却用不上力,那么医生,这个问题怎解决呢

回复: 2015-05-21 20:46

你可以每天清晨饮用蜂蜜水,有良好的通便作用,这是因为蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、请热解毒等功效 ,也可以吃香蕉多吃蔬菜不要因减肥伤害了身体,不是过于肥胖就行,胖一点外表更美的

2015-05-21
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