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有什么方法减肥没有副作用

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我是初二学生,男生,想要减肥,有什么方法是没有副作用的办法

李斐
李斐 职称:住院医师
西安市中医院 中医五官科
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问题分析:想要减肥,可以选择长期慢跑,吃饭八分饱,

意见建议:建议你吃饭前先喝一杯温开水,吃饭以大米为主食,多吃蔬菜和水果,加上针灸效果更好

2015-01-22
王立柱
王立柱 职称:副主任医师
山东省中医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:首先不建议未成年人减肥现阶段主要是养成良好的生活习惯和科学的生活方式

意见建议:建议,以运动锻炼为主,适量控制饮食,三餐按时定量。食物全面营养均衡。健康健美是最好目标

2015-01-22
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有什么方法减肥没有副作用
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