问题分析：根据你所述的情况分析，老年人由于脑部神经的退化，有夜尿的习惯或是肝肾亏虚的情况，易导致失眠的。

意见建议：建议：最好请中医根据自己的具体情况，舌象，脉象，综合分析，给予药物调理和针灸综合治疗，效果会比较好。尽量少服用安眠药物。

问题分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。