问题分析：你的情况可能是由于植物神经功能失调而引起的失眠，这可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。

意见建议：这是可以应用调节神经的药物进行治疗的，可以选择谷维素、七叶神安片等药物进行治疗的。

问题分析：这是失眠症是早醒，和脑神经衰弱有直接关系

意见建议：你可以吃点养血安神片，舒乐安定，健脑片合用就可以改善，保持性情愉快，适当的锻炼，饮食清淡，多出去走动，看看风景，听听音乐。放松心情

问题分析：你这是失眠，是指不能有正常的睡眠而言，中医来说，可能是阴虚火旺，心脾两虚，或痰热内扰引起，其一般伴随的症状不同。

意见建议：对于失眠的治疗，可用中药治疗，如果是阴虚火旺，用黄连阿胶汤或六味地黄丸治疗，如果是痰热内扰，用温胆汤治疗，如果是心脾两虚，用归脾丸治疗。

问题分析：你好，出现这样的情况，也不仅仅是冬天的因素，也可能是因为天气凉，你的体质太弱的原因，在这样的情况下，提高体质，是很容易的。

意见建议：平时适当的吃些羊肉，狗肉，对于身体有好处，同时服用安神补脑液或者刺五加片等安神类中成药，调理一下睡眠质量，也是有效果的。