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从去年生完小孩到现在都便秘,每天...

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

从去年生完小孩到现在都便秘,每天次数较多每次一点点,想拉拉不出来堵在肛门口。

牟向东
牟向东 职称:副主任医师
北大医院 呼吸内科
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问题分析:你好,你这个情况下可以通过饮食进行调整的,要注意平时吃些粗粮和杂粮,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水,然后去大便,形成习惯。

2015-01-24
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