如何自我治疗强迫症？_心理健康

如何自我治疗强迫症？

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性别：女年龄：51岁

病情描述：

我妈妈是一个老师，她最近几个月很反常，经常上着班就回家了，一天能回来好几次说家里的门没锁好，要不就是煤气没有关好，有时候她上课没时间回家，就非得让我回家看看，我后来跟我同学说了，她说我妈妈是得了强迫症。

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张海生职称：副主任医师

杭州市第一人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：200 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述强迫症主要是以强迫观念和动作为基本特征的一种神经性障碍，可以接受心里疏导，

意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，有强迫动作时，知道这是违背自然规律的行为，要以坚强的意志力去克服这种不同常情的行为，久而久之症状就会改善。

2015-01-24