问题分析：你好，情绪低落，兴趣感丧失，精力降低是抑郁症的典型症状，我怀疑你是抑郁症，因为你的症状已经完全达到了抑郁症的诊断标准

意见建议：如果确定是抑郁症的话，那就要及时治疗，抗抑郁药物治疗，现在的抑郁症发生率还是很高的，系统的治疗后绝大多数都会病情稳定的，不要排斥药物治疗，因为达到病态的抑郁症通过简单的心理咨询是很难有效果的

问题分析：心理分析：你好！你描述的症状，情绪长期低落，总是处于忧伤状态，不愿意与人交流，生活能力下降，这可能是抑郁症心理指导：建议：到专业性的医院做诊断治疗，如果是抑郁症，就要进行药物治疗和心理咨询治疗，病情药早发现早治疗，有利于恢复。