最近工作压力大老是睡不着,怎么办啊...
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问题分析:你以上情况与心血虚心阴虚有关,主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡,是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现,以上情况一般可以用归脾汤或是天王补心丹治疗
意见建议:你的情况是心血虚的表现,你可以按以上要求治疗可以逐步康复,必要时也需要结合中医辨证治疗
2015-01-27
问题分析:你好,你可能是压力太大导致神经衰弱了。
意见建议:你好,建议睡眠前少量的运动下,比如散步,让自己稍微疲惫有助于睡眠,喝点牛奶,牛奶有助于睡眠,另外,制造个安静的环境,睡前看一本小说或者电视,让自己的思维转换下,这样你就不会老想着自己的工作了,如果实在控制不到,可以在医生的指导下服用安定。
2015-01-27
问题分析:患者工作压力过大精神过于紧张影响睡眠
意见建议:根据患者所述,建议平时工作中注意工作节奏,中间可以间歇性的休息。同时,睡前最好放松一下,听点音乐,然后再准备入睡。可闭目养神一会。
2015-01-27
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